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진짜 생각 점검표
현재의 현실을 반복해서 만들고 있는 핵심 생각을 확인하기 위한 점검 서식입니다.
처리상태
열람 가능
- 문서번호
- NOS-THP-001
- 소관부서
- 생각정책과
- 서식명
- 진짜 생각 점검표
- 처리상태
- 열람 가능
- 보존기간
- 상시
- 작성자
- 현재의 나
- 접수일
- 2026. 04. 30.
- 공개구분
- 본인 열람
번호항목기재란
01
반복 현실
최근 3개월 안에 반복된 상황을 사실 중심으로 기재
02
내가 믿은 생각
그 상황에서 자동으로 사실처럼 믿었던 문장
03
생각의 출처
내가 선택한 생각인지, 배운 생각인지, 강요된 생각인지 검토
04
현실 영향
그 생각이 실제 선택과 행동에 준 영향
05
재검토 의견
앞으로 유지할 생각과 반려할 생각 구분
검토 기준
- 감정이 아니라 반복된 선택과 행동을 기준으로 검토합니다.
- 맞고 틀림보다 지금의 삶에 도움이 되는지를 우선 확인합니다.
- 타인의 기준으로 승인된 생각은 별도 재검토 대상으로 분류합니다.
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현재의 나
검토 부서
생각정책과
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